cursus zelfverdediging vrouwen gent
WAAROM DEZE CURSUS ZELFVERDEDIGING?
Je kan iemand die honger heeft vis geven of haar leren vissen. Je kan iemand verdedigen of haar leren hoe zichzelf te verdedigen.
Deze cursus zelfverdediging voor vrouwen doet het laatste.
Er zijn veel vechtsport-achtige alternatieven die zeer goed zijn voor de conditie en als sport. Zelfverdediging is géén sport. Een sport heeft regels en beperkingen, écht geweld heeft dit niet.
Een cursus zelfverdediging moet de totale context van geweld (inclusief de mentale) coveren. Dus ook omgaan met bevriezen, angst, adrenaline, ... en omgevingsbewustzijn.
Wij leren vrouwen hoe zich te verdedigen tegen plots geweld, dreiging en ongewenste aanraking.
In enkele zelfverdedigingslessen heb je al een stevige basis om je te verdedigen tegen geweld.
Onze unieke leermethode garandeert maximale kennisoverdracht op korte termijn.
Je hebt dus géén jarenlange training nodig om te leren doen wat écht werkt.
Ons cursus volgt het OpenJutsu manifesto. We doen NIET mee aan onrealistische technieken.
cursus zelfverdediging vrouwen gent
CURSUSPROGRAMMA
- Zelfverdediging tegen ongewenste aanrakingen
- Zelfverdediging tegen meerdere tegenstanders
- Zelfverdediging tegen agressie in diverse vormen
- Bevrijdingstechnieken (ook op de grond)
- Weerbaarheid en zelfvertrouwen verhogen
- Bevriezen doorbreken en omgaan met angst
- Tactisch handelen bij (potentieel) geweld
- Assertiviteit verhogen & anti-manipulatie tactieken
- Technieken tegen mes, stok en andere wapens
PRAKTISCHE VRAGEN
Hoeveel lessen heb ik nodig?
Als je 5 à 6 lessen volgt heb je al een goede greep op de basisprincipes.
Kan ik thuis les volgen?
Ja, daarvoor is er een online cursus.
Wat is de prijs voor één les?
Dit hangt af van het type les (workshop of privéles) en de locatie. Voor privélessen kan je de kost ook delen als je met twee mensen komt.
Welke leeftijd moet ik hebben?
Minimumleeftijd is 12 jaar. Maar we geven complete inhoud pas vanaf 16.
Waar gaat de les door?
Voor privéles ontvang je het adres van de zaal in Gent na goedkeuring van je aanvraag. Je kan ook een online cursus volgen van thuis uit.
Voor workshops is dit op een locatie van jouw voorkeur in Oost-Vlaanderen.
Wanneer kan ik les volgen?
Lessen kunnen iedere werkdag tussen 13u en 21u. En soms op zaterdag. Tijdstip steeds in samenspraak. De online cursus doe je wanneer je wilt.
Ik heb nog een vraag.
Copyright © CursusZelfverdediging.be — Alle rechten voorbehouden. Privacybeleid.
Cursus zelfverdediging vrouwen Gent. Vlaanderen. België.
Deze cursus zelfverdediging specifiek voor vrouwen geeft je meer zelfvertrouwen en leert je doeltreffende verdedigingstechnieken tegen aanranding en ander geweld.